Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Thiếu kẽm có thể khiến một người dễ mắc bệnh và bệnh tật hơn. Sau đây là 10 công dụng của Kẽm “tốt đến không ngờ” cho một cơ thể khỏe mạnh.
1) Kẽm giúp điều hòa chức năng miễn dịch
Theo Tạp chí y học miễn dịch Châu Âu khi nghiên cứu công dụng của Kẽm, cơ thể con người cần Kẽm để kích hoạt các tế bào lympho T (tế bào T). Tế bào T giúp cơ thể điều hòa miễn dịch bằng cách kiểm soát và điều chỉnh các phản ứng miễn dịch; tấn công các tế bào bị nhiễm bệnh hoặc ung thư.
Thiếu kẽm có thể làm cơ thể suy giảm miễn dịch nghiêm trọng.
“Những người thiếu Kẽm thường có xu hướng tăng tính nhạy cảm với nhiều loại mầm bệnh.”
2) Kẽm hỗ trợ điều trị tiêu chảy hiệu quả.
Theo Tổ chức y tế thế giới WHO, tiêu chảy giết chết 1,6 triệu trẻ em dưới 5 tuổi, đây là con số đáng kinh ngạc mỗi năm đã được thống kê.
Theo chiến dịch y tế công cộng trên toàn quốc trong nghiên cứu công dụng của kẽm ở bệnh tiêu chảy ở trẻ em đã xác nhận rằng một liệu trình 10 viên Kẽm bổ sung có hiệu quả trong điều trị tiêu chảy và cũng giúp ngăn ngừa các căn bệnh đường tiêu hóa tái phát ở trẻ trong tương lai.
3) Kẽm ảnh hưởng đến trí não và trí nhớ
Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Toronto và được công bố trên tạp chí Thần kinh học cho rằng Kẽm có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cách các nơ-ron giao tiếp với nhau, ảnh hưởng đến cách hình thành ký ức, cách chúng ta học và ghi nhớ mọi thứ.
4) Kẽm có thể giúp điều trị chứng cảm lạnh thông thường
Viên kẽm đã được nhận thấy có thể rút ngắn thời gian của các đợt cảm lạnh thông thường lên đến 40% trong một nghiên cứu khoa học được công bố. Ngoài ra, dùng “kẽm (viên ngậm hoặc xi-rô) có lợi trong việc giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh cảm lạnh thông thường ở người khỏe mạnh, dùng tốt nhất trong vòng 24 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng.”
5) Công dụng của Kẽm trong việc chữa lành vết thương
Kẽm đóng vai trò trong việc duy trì tính toàn vẹn và cấu trúc của da. Bệnh nhân trải qua các vết thương hoặc lở loét mãn tính thường có tình trạng kém chuyển hóa kẽm và nồng độ kẽm trong huyết thanh thấp hơn.
Kẽm thường được sử dụng trong các loại kem bôi da để điều trị chứng hăm tã hoặc kích ứng da khác.
Một nghiên cứu của Thụy Điển đã phân tích tác dụng của kẽm trong việc chữa lành vết thương. Kẽm bôi tại chỗ có thể kích thích làm lành vết loét bằng cách tăng cường tái biểu mô, giảm viêm và ức chế tăng trưởng vi khuẩn. Khi kẽm được bôi lên vết thương, nó không chỉ khắc phục tình trạng thiếu kẽm cục bộ mà còn có tác dụng tại chỗ.
Bổ sung Kẽm từ nhiều nguồn khác nhau là cách tối ưu để cơ thể duy trì một lượng kẽm phù hợp. Bên cạnh việc ăn đa dạng các loại thực phẩm, các thực phẩm bổ sung kẽm như Phylamin Y với hàm lượng kẽm đến 70mg/ viên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà đặc biệt với nam giới còn có công dụng phát triển cơ bắp, tăng cường sản sinh các hormone cần thiết, giúp các quý ông như “hổ thêm cánh”, đem lại sung mãn trong hôn nhân.