Khi nói đến lão hóa, phụ nữ thường có các dấu hiệu của triệu chứng mãn kinh như thay đổi tâm trạng, nóng bừng, tăng cân, …. Nhưng phụ nữ không phải là những người duy nhất trải qua sự thay đổi nội tiết tố theo đổ tuồi mà nhiều đàn ông cũng có triệu chứng mãn dục nam khi nồng độ nội tiết tố nam testosteron giảm. Dưới đây là những sự thật về mãn dục nam mà phái mạnh cần biết:
Suy giảm testosteron do tuổi tác là nguyên nhân chính của mãn dục nam
Nhiều nam giới bước vào quá trình mãn dục nam do sự suy giảm của hormon sinh dục nam quan trọng là testosteron khi họ bước sang độ tuổi 40 – 50.
Ở nam giới, nồng độ testosteron có xu hướng giảm khi độ tuổi tăng dần. Lượng hormon sinh dục này tăng khi đến tuổi trường thành và đạt đỉnh ở tuổi từ 25 đến 30. Từ năm 30 đến 40 tuổi, lượng tetsosteron trong máu sẽ bắt đầu giảm nhẹ khoảng 1% mỗi năm và giảm còn 50% so với đỉnh ở tuổi 25 khi nam giới bước vào tuổi 70.
Sự thay đổi lượng hormon testosteron gây nên những thay đổi về sức khỏe, tâm lý.
Triệu chứng mãn dục thường bị phớt lờ hoặc không để ý đến
Nam giới khi bắt đầu giai đoạn mãn dục thường gặp các vấn đề về tâm sinh lý như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục, giảm thể tích tinh dịch, thường cảm thấy mệt mỏi, dễ nóng giận, hay căng thẳng, suy giảm khả năng trí tuệ và trầm cảm.
Các triệu chứng mãn dục nam thường khác nhau ở từng người và họ thường không quan tâm đến nguyên nhân do mãn dục nam, do đó việc kiểm tra nồng độ testosteron trong máu góp phần quan trọng trong chuẩn đoán bệnh.
Hormon sinh dục nam tiết ra trong lúc ngủ và đạt đỉnh vào sáng sớm, khi đó nếu thực hiện xét nghiệm vào buổi sáng sớm với hàm lượng hormon dưới 300 ng/dl thì được xem là thấp.
Nam giới gặp các trục trặc khi mãn dục thường “ngại” gặp bác sĩ
Theo một khảo sát ở Hoa Kỳ, hầu hết phái mạnh thường không chủ động đến gặp bác sĩ khi họ gặp các vấn đề liên quan đến mãn dục nam, một phần vì thuật ngữ “mãn dục nam” vẫn còn khá xa lạ với nhiều người và vì tâm lý phái mạnh thường ngại khi nói các vấn đề nhạy cảm.
Các bác sĩ thấy rằng, khi phụ nữ khi gặp các vấn đề về mãn kinh thường không ngần ngại hỏi thăm ý kiến của bác sĩ, trong khi nam giới thường đến gặp bác sĩ khi bạn gái hoặc vợ hối thúc họ đến gặp các chuyên gia mà thôi!
Liệu pháp testosterone thay thế được coi là nguy hiểm
Sử dụng các loại thuốc hoặc sản phẩm bổ sung testosterone thường gây ra các tác dụng có hại lên da, hệ tuần hoàn, hệ nội tiết, tuyến tiền liệt như gây mụn trứng cá, ngực to vú xệ, suy giảm chức năng hệ hạ đồi – tuyến yên – tinh hoàn, tăng nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt, hình thành cục máu đông, thuyên tắc tinh mạch sâu, …
Việc bổ sung testosteron cần được cân nhắc giữa lợi ích và nguy cơ. Các chuyên gia khuyên phái mạnh khi sử dụng các sản phẩm bổ sung testosteron cần phải có chỉ định và sự theo dõi điều trị của bác sĩ.
Có thể làm chậm quá trinh mãn dục nam
Sau độ tuổi 30, nồng độ hormon sinh dục nam giảm theo quá trình “già hóa” là điều không thể tránh khỏi theo quy luật của tự nhiên. Việc làm chậm quá trinh mãn dục nam đồng nghĩa với ngăn ngừa lão hóa.
Để hạn chế sự trẻ hóa của mãn dục nam, ngăn ngừa mãn dục nam, các chuyên gia khuyên phái mạnh nên bắt đầu giảm cân, thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bổ sung thêm kẽm và các chất chống oxy hóa, hạn chế các yếu tố gây stress và giảm lượng đường tiêu thụ mỗi ngày.
