Xuất tinh sớm là gì?
Nam giới không kiểm soát được quá trình xuất tinh, xuất tinh sớm hơn khoảng thời gian quan hệ mong muốn từ cả 2 phía. Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn rối loạn sức khỏe sinh lý phổ biến ở nam giới với tần xuất khoảng 1 phần 3 trong số các phái mạnh cho biết họ từng trải qua trình trạng này.
Xuất tinh sớm
Thực tế cho thấy rằng “xuất sớm” xẩy ra do dương vật quá nhạy cảm khi bị kích thích ví dụ như một nụ hôn sâu vào dương vật hoặc vừa cọ xát nhưng chưa đến âm đạo đã làm nam giới lên đỉnh quá nhanh.
Nam giới đừng nên quá lo lắng khi bị xuất tinh sớm
Nam giới đừng quá lo lắng khi chuyện xuất tinh sớm chỉ xảy ra vài lần trong năm, tuy nhiên nếu gặp phải một trong ba các trường hợp sau trong hơn 50% tổng số lần quan hệ thì nam giới nên cân nhắc đến trình trạng xuất tinh sớm của mình:
- Thường xuyên xuất tinh trong vòng dưới 1 phút quan hệ
- Xuất tinh trong vòng 30 “nhịp dập” đổ lại
- Không thể ngăn cản hoặc kìm chế việc xuất tinh khi đạt cực khoái
- Cảm thấy mặc cảm, lo lắng và buồn bả vì tình trạng xuất sớm dẫn đến ngại quan hệ tình dục
Dấu hiệu điển hình của xuất tinh sớm
Các yếu tố tâm lý và sinh học đều có liên quan mật thiết đến việc xuất tinh sớm. Dưới góc độ y học, chỉ cần phát hiện và điều trị xuất tinh sớm đúng phương pháp như dùng thuốc, tư vấn tâm lý sử dụng các thủ thuật quan hệ, bệnh lý này có thể được chữa khỏi hoàn toàn.
Xuất tinh sớm không phải là yếu sinh lý!
Hiện nay nhiều người vẫn đang nhầm tưởng về hai định nghĩa yếu sinh lý và xuất tinh sớm.
Yếu sinh lý là trình trạng dương vật khó cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong khoảng thời gian ngắn do giảm hảm muốn, rối loạn cương dương làm bạn tình mất “hứng” trong cuộc yêu; yếu sinh lý có thể dẫn đến hiếm muộn nếu không được điều trị sớm.
Xuất tinh sớm và yếu sinh lý hoàn toàn khác nhau
Những người bị yếu sinh lý cũng có thể gặp phải xuất tinh sớm nhưng người bị xuất tinh sớm vẫn có thể tìm được cảm giác ham muốn, khoái cảm trong quan hệ thì không được xem là yếu sinh lý. Xét theo bệnh học, yếu sinh lý là một bệnh lý độc lập vì vẫn có khả năng làm bạn tình thỏa mãn khi quan hệ và đáp ứng được nhu cầu tình dục của bản thân.
Một vài nguyên nhân cần chú ý gây xuất tinh sớm!
Khoa học hiện vẫn chưa tìm hiểu rõ nguyên nhân gây xuất tinh sớm, nhưng theo các chuyên gia y tế những nguyên nhân và yếu tố nguy cơ có thể gây ra và làm nặng hơn tình trạng bệnh:
- Bao quy đầu dài hoặc hẹp bao quy đầu
- Quy đầu dương vật có quá nhiều dây thần kinh gây quá mẫn cảm
- Căng thẳng công việc, tinh thần hoặc cảm xúc do các tác động của cuộc sống
- Do mắc các bệnh lý viêm nhiễm đường sinh dục như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo, …
Từ các nguyên nhân gây bệnh, y học hiện nay sử dụng các biện pháp điều trị xuất tinh sớm như phẫu thuật bao quy đầu, luyện tập sức dẻo dai cơ sàn chậu, giao hợp ngắt quãng cách hồi, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, chữa các bệnh đường sinh dục, thuốc kháng serotonin tăng thời gian quan hệ, thuốc trị rối loạn cương dương ….
Xuất tinh sớm là bệnh lý có thể chữa khỏi hoàn toàn.
Những lời khuyên bị xuất tinh sớm
Một vài lời khuyên trong cuộc sống hàng ngày giúp phái mạnh giảm thiểu tình trạng xuất sớm được các chuyên gia đề nghị như:
- Tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu như bài tập Kegel sẽ giúp nam giới tăng cường khả năng cương cứng
- Sử dụng bao cao su giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh truyền nhiễm, vừa làm giảm bớt mức độ kích thích dương vật mà vẫn làm “đối tác thỏa mãn”, giúp ích trong việc kéo dài thời gian quan hệ.
- Chuẩn bị cậu nhỏ trước khi lâm trận nhằm tăng sự cương cứng và độ chai lỳ của dương vật, giúp kiểm soát tốt hơn khi giao hợp thật sự
- Từ bỏ thói quen hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích bia, rượu, …
- Lên kế hoạch nghỉ ngơi và tập luyện thể dục thể thao hàng ngày với cường độ phù hợp giúp tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, tăng cường lưu thông máu đến dương vật, …
- Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, thực phẩm giàu vitamin E, hoa quả, …
Nếu việc xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến mối quan hệ đôi lứa, bạn nên trực tiếp đi thăm khám bác sĩ cũng như tâm sự rõ ràng với “bạn tình” nhằm đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất về cả y khoa và tinh thần.
